Những Lợi Ích Từ Việc Đi Bộ

VÕ HÀ

          Từ lâu các nhà khoa học dã biết được tác động hửu ích của việc đi bộ trong .Đi bộ làm giảm nguy cơ các loại bệnh tiểu đường type 2, áp huyết cao, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.  

          Ngày nay, những thí nghiệm mới nhất lại cho thấy đi bộ còn mang lại lợi ích trong việc tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện các chứng rối loạn sinh dục và gia tăng trí lực.